自助模板建站是一种基于模板的网站建设方式，用户可以通过选择模板、自定义内容和设置来快速创建自己的网站。这种方式具有以下优点：

1. 节省时间和成本：相比于传统的定制建站，自助模板建站大大缩短了建站时间，通常只需要几天甚至几个小时就可以完成。同时，由于模板是预先设计好的，用户不需要支付高昂的设计费用，从而降低了建站成本。
2. 简单易用：自助模板建站平台通常提供了直观的操作界面和丰富的功能模块，即使是没有技术背景的用户也能够轻松上手。用户只需要根据提示进行操作，就可以完成网站的建设和发布。
3. 丰富的模板选择：自助模板建站平台通常提供了大量的模板供用户选择，涵盖了各种行业和风格。用户可以根据自己的需求和喜好选择适合自己的模板，从而打造出具有个性化的网站。
4. 可扩展性强：自助模板建站平台通常提供了丰富的功能模块和插件，用户可以根据自己的需求进行扩展和定制。例如，用户可以添加在线商店、博客、论坛等功能，从而使网站更加丰富和完善。
5. SEO 优化：自助模板建站平台通常内置了 SEO 优化功能，用户可以通过设置关键词、描述等信息来提高网站在搜索引擎中的排名。这对于提高网站的曝光率和流量非常重要。
6. 技术支持：自助模板建站平台通常提供了专业的技术支持团队，用户在使用过程中遇到问题可以及时得到解决。这对于保障网站的正常运行和用户体验非常重要。

当然，自助模板建站也存在一些局限性，例如个性化程度可能不如定制建站高，某些特殊功能可能需要额外的开发等。但是，对于大多数中小企业来说，自助模板建站已经能够满足他们的需求，并且具有更高的性价比。

在选择自助模板建站平台时，用户需要注意以下几点：

1. 平台的稳定性和安全性：选择一个稳定可靠的平台非常重要，这样可以保障网站的正常运行和数据的安全。用户可以通过查看平台的口碑、用户评价等方式来了解平台的稳定性和安全性。
2. 模板的质量和数量：选择一个提供高质量、多样化模板的平台可以让用户有更多的选择，从而打造出更加个性化的网站。用户可以通过查看平台的模板库、预览模板等方式来了解模板的质量和数量。
3. 功能的丰富性和扩展性：选择一个功能丰富、可扩展性强的平台可以让用户根据自己的需求进行定制和扩展，从而使网站更加完善。用户可以通过查看平台的功能列表、插件库等方式来了解平台的功能丰富性和扩展性。
4. 技术支持和售后服务：选择一个提供专业技术支持和售后服务的平台可以让用户在使用过程中遇到问题时及时得到解决，从而保障网站的正常运行。用户可以通过查看平台的技术支持方式、售后服务承诺等方式来了解平台的技术支持和售后服务。

总之，自助模板建站是一种快速、简单、低成本的网站建设方式，适合大多数中小企业。在选择自助模板建站平台时，用户需要根据自己的需求和预算进行选择，同时注意平台的稳定性、安全性、模板质量、功能丰富性、技术支持和售后服务等方面。